دائماً يُعتبر الكولاجين هو طاقة وبريق الشباب، منذ القدم كان يُستخدم في تحسين نعومة الجلد. حيث كانت النساء قديماً تستهلك الأطعمة التي تحتوي عليه بكثرة لكي تظل بشرتهم نظيفة ونضرة. بالإضافة إلى مساعدتهم في الحفاظ على صحة مفاصلهم. وأصبح الحصول على الكولاجين سهل جداً من الحصول عليه من الطعام حتى الحقن والمشروبات بالإضافة إلى الكبسولات والسيروم، للحصول على مزيد من المعلومات عن منتج الكولاجين. من ادمارك تابعوا باقي المقال.
كولاجين البشرة
الكولاجين هو نوع من أنواع البروتينات المخصصة في الحفاظ على المرونة الخاصة بالبشرة. ويوجد في الجلد بنسبة تصل إلى 75% من التركيب العام للبشرة، يعمل الكولاجين على مقاومة التجاعيد الموجودة في البشرة. ويحافظ على نضارة البشرة والحفاظ عليها مع التغيرات البيئية التي تحدث للبشرة.
كوكولاجين مشروب الشوكولاته
بعد التطور الكبير في العلم الآن وبدون مبالغة في الحديث يمكنك وبكل سهولة التخلص من ابر الكولاجين المؤلمة تحت الجلد. مع كولاجين-ادمارك يمكنك بكل سهولة من خلال الحصول على كافة فوائد الكولاجين عن طريق الحصول على مشروب كوكولاجين. مشروب الشوكولاته الذي يعمل على تغذية البشرة بالإضافة إلى شدها وإزالة التجاعيد الموجودة في الجسم ويعمل على تحفيز الجسم لإنتاج الكولاجين. لتكون البشرة في كامل نضارتها وجاذبيتها مثل بشرة الأطفال. مع كولاجين-ادمارك ستحصل على أفضل النتائج وبأسعار بسيطة لن تكلفك الكثير.
فوائد الكولاجين للبشرة والشعر
يوجد العديد من الفوائد الموجودة في كوكولاجين ادمارك للبشرة والشعر ومن أهم هذه الفوائد الآتي:
- يتميز الكولاجين بأنه من أكثر البروتينات التي تفيد ترطيب البشرة. حيث تحتوي خلاياه على هياكل خاصة الترطيب تعمل على زيادة معدلات الترطيب. بالإضافة إلى منحه البشرة النعومة والإشراق لتصبح أكثر تميزاً.
- يتميز أيضاً أنه يمنح البشر أعلى درجات الرطوبة، وذلك لأنه واحد من أهم البروتينات الأساسية في الجسم. حيث يقوم بدعم أنسجة الجسم الضامة دائماً مما يعطي البشرة الفاعلية على الاحتفاظ بدرجات المرونة وزيادتها.
- يقوم كولاجين ادمارك بمحاربة الشيخوخة الموجودة في الجسم بسبب تقدم العمر ونقص الكولاجين الموجود في الجسم الذي يسبب جفاف البشرة وظهور التجاعيد، ولكن مع كولاجين ادمارك ستنتهي كل أعراض الشيخوخة تماماً.
- يقوم الكولاجين بزيادة نسبة الدم المُتجهة إلى الجلد. لأن الكولاجين واحد من المكونات الأساسية للأوعية الدموية، حيث هو المسؤول عن إضافة القوة والمرونة لها.
- يقوم الكولاجين بالمساهمة في التئام الجروح من خلال جذب الأرومات الليفية إلى مكان الجرح. بالإضافة إلى أنه يقوم بتحفيز الجسم لتكوين أوعية دموية جديدة.
- يساهم الكولاجين في تخلص الجلد من السيلوليت وهي الخيوط البيضاء الموحدة في البشرة.
- يقوم الكولاجين من التقليل من التهابات المفاصل المؤلمة.
- يساهم في نمو الشعر.
مصادر الكولاجين في الطبيعية
تحتوي الكثير من الأطعمة على انزيمات تحفز انتاج الكولاجين الطبيعي في الجسم ومن أشهرها:
- الأسماك الغنية بأحماض أوميغا-3 التي تعمل على تنشيط الغشاء المحيط بخلايا الجلد مما يحافظ على مرونة البشرة. ومن أشهرها أسماك السلمون والتونة.
- المحار هو واحد من المصادر المهمة التي تساعد في عملية بناء الكولاجين من خلال الزنك الموجود فيه.
- بعض الخضروات صاحبة اللون البرتقالي التي تحتوي على فيتامين أ الذي يقوم بتحديد الخلايا التالفة، مثل البطاطا، الجزر.
- الخضروات صاحبة اللون الأخضر الداكن مثل الكرنب والفلفل والبقدونس والسبانخ، حيث تقوم بتنشيط الجسم لانتاج الكولاجين. بالإضافة إلى أهميتها في إنتاج فيتامين سي.
- الخضروات صاحبة اللون الأحمر، حيث تعمل على حماية البشرة من الشمس من خلال عملها طواقي يمنع وصول الأشعة للبشرة مثل البنجر. الفلفل الأحمر، والطماطم.
- الثوم؛ حيث يحتوي على كمية كبيرة من الكبريت الذي يعتبر من المصادر الأساسية في إنتاج الكولاجين. بالإضافة إلى مساهمته في تكوين حمضان مهمان وهما ليبويك و تاورين، اللذان يساهمون في تجديد ألياف الكولاجين المتضررة.
- الفواكه الغنية بفيتامين سي؛ حيث لها دور كبير ومهم في زيادة كمية الكولاجين الموجود في الجسم. وتعمل أيضاً كمضادات للأكسدة من خلال معادلة المواد المؤكسدة التي تعمل على تحليل الكولاجين الموجود في الجسم، وهذه الفواكه مثل الليمون والبرتقال والجريب.
- التوت حيث يساعد بصفة أساسية في تخلص الجسم من المواد المؤكسدة الحرة بالإضافة إلى تنشيط إنتاج الكولاجين.
- بعض البروتينات مثل البيض والفول السوداني، والتي تحتوي على بعض الأحماض الامينية الأساسية في عملية تركيب الكولاجين مثل برولين و ليسين.
- الماء، حيث يحافظ على نضارة البشرة وترطيبها بالإضافة إلى خواصه الطبيعية التي تساهم في الحفاظ على ألياف الكولاجين.
- الصويا سواء التوفو أو اللبن أو الجبن، حيث تحتوي على هرمون ن يعمل كمضاد للأكسدة وهو جنستين. ويقوم بمقاومة الإنزيمات التي تسبب الشيخوخة.
- الشاي الأبيض حيث يساعد على حماية البشرة وبروتيناتها والكولاجين من خلال منع عمل الأنزيمات التي تحلل الكولاجين.
أنواع الكولاجين للبشرة
يوجد الكولاجين في السوق في العديد من الأشكال من أشهرها الآتي:
- حبوب الكولاجين: وهذه الحبوب بإمكانك الحصول عليها من الصيدلية، و تحتوي على الكثير من الفوائد للصحة، ولكن لا يجب تناول أكثر من 20 جرام في اليوم الواحد، والأفضل هو رؤية الطبيب.
- كوكولاجين مشروب الشوكولاته: له نفس تأثير الكولاجين الطبيعي على الجسم ويتميز بطعمه الجيد.
- الكولاجين السائل: هو احد المكملات الخاصة بالكولاجين حيث يحتوي على بروتينات الكولاجين المُحللة صغيرة الحجم.
- الكولاجين البحري: هو الكولاجين الذي يتم استخراجه من الكائنات البحرية من قشورها، وله فوائد كثيرة، حيث يساهم في عملية صناعة أدوات التجميل المفيدة الطبيعية.
اضرار الكولاجين للبشرة
في العموم يعتبر الكولاجين من المكملات الغذائية الآمنة على حياة الإنسان، ولكن قد تحدث بعض التأثيرات الجانبية له في بعض الحالات مثل:
- من الممكن أن يتسبب في حدوث اضطراب في الجهاز الهضمي، التي تتمثل في
- الإمساك.
- الإسهال.
- الشعور بحرقة في المعدة.
- هناك بعض الحالات لم يتم تطبيق الكولاجين عليهم لذلك لا توجد دراسات واضحة على ذلك، وهذه الفئات كالآتي:
- الحامل.
- الأطفال.
- المرضع.
لذلك على كل هذه الأشخاص استشارة الطبيب لمعرفة مدى إمكانية استخدامهم الكولاجين.